临沧是中国佤文化的荟萃之地，是世界著名的“滇红”之乡
临沧是中国佤文化的荟萃之地，是世界著名的“滇红”之乡
临沧，古称缅宁，是云南省管辖的一个地级市。以濒临澜沧江而得名。位于中国西南，澜沧江畔，云南省的西南部。
临沧民族众多，其中佤族占全国佤族总人口的三分之二。此外还生活着着佤、傣、拉枯、布朗、德昂、彝、景颇等23个少数民族。
临沧是中国佤文化的荟萃之地，是世界著名的“滇红”之乡，世界种茶的原生地之一，全国著名的“核桃之乡”，也是昆明通往缅甸仰光的陆上捷径，因此又被誉为""南方丝绸之路"、“西南丝茶古道”。
旅游
主要景点
漫湾百里长湖景区：澜沧江流经临沧市境内二百多公里，在此段流域上建成的三座百万级千瓦大电站-漫湾、大朝山、小湾电站--亚洲最高坝电站，三大电站形成了气势磅礴，雄伟壮丽的澜沧江高峡百里长湖景观。湖面平静秀丽，胡湾半岛星罗棋布，两岸山峰秀丽，苍峻巍峨，珍稀动物繁多，风景如诗如画。沿线依次分布着澜沧江大峡谷，云海山庄，忙怀、曼志新石器遗址，朝山寺，滇缅铁路遗址，民族风情村，电站景观等众多景点。
临沧大雪山：临沧大雪山位于大朝山电站西岸的临沧境内，紧靠214国道，临（沧）帮（帮东）公路直达景区腹地。景区由大雪山的雪山洞、主峰石、杜鹃林、桫椤群、黄草坝等18个景点组成，总面积160平方公里，海拔3429.6米。景观随立体气候和季节的变化而变化。山顶白雪皑皑，云海日出，赏心悦目。山腰林海茫茫，杜鹃花成林成片，四季花卉变化无穷。山间瀑布、溪流终年不断。山下电站轰鸣、平湖清波荡漾。随着澜沧江梯级电站开发，交通逐步得到改善，游人会日益增加，开发临沧大雪山风景名胜区前景广阔。
广允缅寺：广允缅寺位于沧源自治县城勐董大街北侧，始建于清代，为小乘佛教建筑。现存住殿面阔14.8米，进深24.4米，为穿斗世木架结构，由一围廓式歇山顶三重檐殿堂与四方形五重檐亭阁组合而成。殿堂内墙壁及藻井均有彩画，大殿内墙面的10幅壁画，共48平方米，保存完好。建筑艺术上，汉式建筑的外形与傣族寺院内部有机结合，别具一格。已被列为全国重点文物。沧源自治县距昆明840多公里，昆明各大汽车客运站有客车前往。
耿马南汀河：耿马南汀河风景名胜区位于耿马傣族佤族自治县境内，由四片一线组成，即孟定片区、景戈片区、福音山片区、清水河片区、孟省——清水河旅游线,总面积约146平方公里。景观有俗称版纳、瑞丽、孟定“三姐妹”风光秀丽的孟定坝亚热带风光；有郁郁葱葱的原始热带雨林、季雨林景观；有丰富的珍稀濒危植物景观；有苍翠碧绿的大青山、火草山生物景观；有丰厚的民族文化、民族风情、民族服饰、工艺品；有众多的佛寺、白塔、岩画、古人类穴居遗址等名胜古迹；有热闹非凡的阵定边贸口岸。可供边贸购物、边境跨国旅游观光，边疆民族文化、边境商贸历史考察研究。
沧源崖画：沧源崖画是中国目前为止所发现的最古老的崖画之一。1965年、1978年和1981年先后发现崖画地点11处。崖画一般绘制在垂直的石灰岩崖面上，画面距地面高2至10米左右。画面大的高3米，长27米。图像个体大者约0.3米，小者约0.05米不等。可辨认的图像1063个，包括人物、动物、房屋、道路、山洞、树木、太阳、舟船、手印等，多为狩猎和采集场面，也有舞蹈、战争等内容。据测定，崖画产生于三千多年前的新石器时代晚期。这些崖画已列为云南省重点文物。
沧源翁丁佤族原始群居村落：翁丁佤族原始群居村落位于沧源佤族自治县翁丁村，周围自然景观优美，民族风情浓郁，翁丁寨保留了原始佤族民居建筑风格和原始佤族风土人情，是迄今为止保存最为完好的原始群居村落，是临沧人文风情旅游的必游景点。
沧源佤山：沧源佤山风景名胜区位于沧源佤族自治县境内，与缅甸接壤，国境线 147.78公里。景区由勐来、南滚河、勐董、拉勐河、班列五个片区，勐省 ──茫卡南游览线组成，景点199个，总面积147.34平方公里。该风景区是 国内典型的佤族自然山水风情区，佤族风情浓郁独特，服饰工艺丰富多彩。历史文化古朴丰厚，崖画文物闻名遐。自然环境优美，佤山碧绿苍翠。热 带雨林茫茫，珍稀生物荟萃。珍禽异兽出没，孔雀大象穿梭。陡岩刀砍斧劈， 溶洞迷宫成群。日出彩霞满天，云海变幻莫测。边境口岸购物，出国旅游缅甸。旅游后起之秀，科考理想之地。
云县大朝山-干海子：云县大朝山──干海子风景名胜区位于云县境内，由温湾──温竹河、大朝山──大雪山、爱华镇、亮山天池等四个片区及 温湾──大朝山水陆游览线组成，景点129个，总面积190.8平方公里，景观有巍峨雄奇的大雪山，茫茫苍苍的林海，满山遍野的杜鹃，繁华似锦的木棉，温竹河上三叠瀑，澜沧江上第一坝等。风景独特迷人，民族风情浓郁，是旅游观光的好去处。
永德大雪山：永德大雪山风景名胜区位于临沧市东北部永德县境内，澜沧江西岸，距西南方向的临沧市直线距离为19千米。大雪山系怒江支系碧罗雪山的支脉，山脉呈西北一东南走向，南北绵延24千米，东西长15.6千米，总面积约300平方千米。大雪山主峰为大雪山，海拔3429米，主峰西北有小雪山，海拔3177米，峰之南有红花山，海拔2723米，峰之东有鼓鼓山，海拔2843米，最东边是属云县地界的大朝山，海拔1813米。由大雪山片区、土林片区、棠梨山──观音洞山片区，南汀河游览线，共三片一线组成，90个景点，总面 积174平方公里。该区景观有林海茫茫生物多样，杜鹃花海艳丽多彩，瀑布云雾变幻无穷，土林奇观千姿百态，独树成林佤寨风情，睡佛岩画树包笔塔，温泉溶洞滇西称雄，蕉园蔗林热带风景，民族民俗浓郁古朴，景观独特环境优美。是旅游观光，科研科考的好去处。
五老山国家森林公园：五老山森林公园位于临沧市城郊25公里处，其风光在历史上曾为缅宁十佳之一，传说因为酷似五位仙人座以论道而得名。景区内山川壮观、奇石林立、密林入海、流泉飞瀑、湖光山色、鸟语花香、天象奇景可谓美不胜收。主要景点有五老飞瀑，情人谷，鹿恋湖，金竹林大叠水，五峰亭等，集雄、险、奇、秀、幽诸美学特征为一体，是大自然赋予的极佳旅游地。
南滚河自然保护区：南滚河自然保护区位于沧源自治县西北部，面积约600多公顷。由于是热带雨林区，各种阔叶植物生长迅速，形成平衡的生态群落，为各种动物提供了理想的栖息所。珍稀动物有：金钱豹、亚洲象、孟加拉虎、金丝猴、长臂猿、大蟒、巨蜥等，珍禽有：绿孔雀、犀鸟、白鹇、锦鸡等。沧源自治县一带同湖北神农架一样也曾有过“野人”的传说，虽然至今没人能证实“野人”的存在，但这里确是一片神秘的土地。
临沧特产
1."滇红"茶：临沧市是世界著名的"滇红"之乡。是世界种茶的原生地之一，有500余年的种茶制茶历史。193年，"滇红"在凤庆试制成功，成为中国的出口名茶，年出口量均占全省茶叶出口量的40%以上，创汇占全省茶叶出口量的50%以上，云南凤庆滇红茶叶集团股份有限公司是云南目前最大的茶叶生产企业。全区茶叶面积达65万亩，年产量达2万多吨，面积和产量均为云南第一。
2.蔗糖：临沧是云南最大的蔗糖生产基地。有280多年的种糖制糖历史。全区甘蔗产量达300多万吨，有机制糖厂15座，日处理甘蔗能力3万吨，年产糖30多万吨。
3.冰岛茶：最贵重的云南普洱茶之一，它是典型的勐库大叶乔木树，长大叶、墨绿色，叶质肥厚柔软、茶香浓烈，非常独特，它是勐库茶的极品、也是云南普洱茶的极品。绝对是值得高端珍藏的极品。目前，双江县“勐库”牌茶叶已获中国驰名商标，“勐康”牌茶叶获云南省著名商标，茶叶产业已成为双江县经济发展的重要支柱。
4.佤族鸡肉烂饭：佤语叫“馍尼亚布绕”，是佤族迎宾待客的美味佳肴，它即可以当饭又可以当菜，比普通的米饭要软得多，比稀饭要干些。有两种做法，一种叫手撕鸡肉烂饭，另一种叫刀砍鸡肉烂饭。鸡肉烂饭品种繁多，有大米烂饭、包谷米烂饭等。随着社会的进步，人们的生活水平不断提高，鸡肉烂饭在广大佤族群众中盛行不衰。只要机会和条件允许，随时均可享用。诸如逢年过节、撒谷种、栽秧、收庄稼、讨媳妇、办丧事、接送亲戚好友、盖新房等等，它都是缺少不了的佳肴。
5.沧源牛干巴：沧源牛干巴选用佤山半野生壮态下放养的黄牛精肉，经当地民族民间传统工艺加工而成，营养价值高，色香味独特，香酥可口。
6.澳洲坚果：澳洲坚果又名夏威夷果，果仁营养丰富，含油量70%左右，多为不饱和脂肪酸，蛋白质9%，含有人体必需的8种氨基酸，是用于加工高级糖果、巧克力、食用油、化妆品的名贵配料，是目前世界坚果类中价值最高的品种，被誉为“坚果之王”。
云南临沧打造全球最大澳洲坚果种植基地
“云南坚果行业协会的成立势必将叫响云南坚果的品牌。”云南坚果行业协会首任会长陈榆秀表示，自1991年以来，第一批试种的404株澳洲坚果苗在临沧生根结果，一个绿色产业开始惠及临沧的各族人民。被人称为“坚果皇后”的陈榆秀是云南云澳达坚果开发有限公司董事长，云澳达公司通过从澳大利亚引进最先进的坚果种植技术、坚果加工生产线，并与国内外澳洲坚果权威研究机构建立合作，所产坚果质量达到了世界一流品质。陈榆秀介绍，在下一步的工作中，公司将借助来自澳洲、印尼、新西兰、香港等地的公司股东，建立通畅的国内和国际市场销售渠道和网络。预计到2020年，临沧坚果的种植面积将达300万亩，年产坚果50万吨以上，产值将突破125亿元，临沧或将成为全球最大澳洲坚果基地
茶马古镇
位于临沧市城东片区面缅宁大道旁，项目占地面积2300余亩，总建筑面积160万平方米。项目将立足地域文化，深度挖掘茶马古道文化和临沧多民族文化、绿色生态文化、特色茶文化、水文化，全力打造以茶文化为底蕴的高原江南水乡、森林中的水乡、小桥流水的特色古镇，同时，本项目汲取了丽江束河古镇多年来开发经营的经验，以及全国多个古镇的精华，突破了传统古镇的设计理念，形成全国具。本项目具备旅游接待、商业服务、休闲度假、民俗文化体验、茶文化体验、超五星级酒店、瓦王盛宴、特色民居、酒吧街等功能。
茶马古镇虽然是一个商业旅游地产项目，但它同时也是临沧商业休闲综合配套体、临沧的后花园，可吃、可住、可游、可玩……成为临沧的一张都市新名片。 茶马古镇建成之后不仅仅是临沧的古镇，它将会成为全国最具有临沧特色的标志性古镇。
据悉，该项目计划将于2011年3月31日正式开工，2014年3有建设项目。其中，2011年3月31日至2012年3月30日基本完成项目一期工程涉及的市政基础设施建设，并开工建设茶马文化轴两侧的相关项目；2012年3月31日至2013年3月30日全面完成项目区市政基础设施建设和茶马文化轴两侧相关项目建设，并启动两个五星级酒店、茶树山庄和灵山寺改造等项目；2014年3月30日前全面完成项目区内所有建设项目
著名人物
人名 人物生平
胡瑛 临沧市云县茂兰大丙边人，清光绪末年毕业于云南优级师范学堂
俸光顺 临沧市，云县大寨忙蚌村人，傣族，肄业于西南联大和昆明师范学院中文系
鲁光荣 鲁光荣是云南历史旅游地临沧市，永德班卡街人，清光绪二十二年（1896）承头集资，聘请剑川赵文政等工匠建班卡文笔塔、青龙桥。
蒋世芳 蒋丗芳是云南历史旅游地临沧市施甸姚关人，清光绪二十三年（1897）应永德绅士张文清之聘于勐板文曲教私塾。
西袜里 西袜里是云南历史旅游地临沧市耿马人，傣族，木邦宣慰司女。她从小习艺练武，武艺超群，崇祯五年（1632）夫亡，庶子罕闷摆尚幼。
罕华基 罕华基是耿马人，傣族，云南历史旅游地临沧市耿马宣抚司21世土司官，精通傣文、汉文。
俸秀斋 俸秀斋是云南历史旅游地临沧市城人，傣族，1915年保山省立中学毕业，加人云南陆军教导大队，后调临安县第二混成部队任少尉候差等职。
刀自昌 刀自昌是云南历史旅游地临沧市双江勐库人，傣族。1929年，在勐库设立私塾，从事教育，是云南历史旅游地临沧市双江县第一个少数民族小学教师。
何奇珍 何奇珍是云南历史旅游地临沧市双江大吉寨人，拉祜族。小学毕业后于1935年任基督教传教士，后在户东、大吉任小学教师。
黄子云 黄子云是云南历史旅游地临沧市凤翔镇人，清光绪年间人省武备学堂，后转完全科两级师范，毕业后参加辛亥云南光复起义。
文物古迹
沧源古崖画群，历经三千多年风雨而原貌依然，她讲述给世人的是人类从起源到发展的全部奥秘，被中外史学家誉为“哀牢地新大陆”、“滇西南人文史诗”；耿马石佛洞、文明礼仪之邦凤庆的“文庙”群、佤山沧源的广允缅寺、勐省农克硝洞遗址、云县忙怀新石器遗址等一大批人文景观，显示着厚重的文化积淀，流动着美丽的古老传说，无不昭示着这块土地曾拥有不朽的古代文明。
阿佤山有距今3500多年历史中国八大古崖画之一的沧源崖画，有与缅甸山水相连的南滚河国家级自然保护区;有建于清代道光年间，集建筑、雕刻、绘画 为一体的云南民族地区南传上座部佛教代表建筑之一的广允佛寺;有保留较完整的从奴隶社会直接跨入现代文明的佤族原始群居村落，有丰富的佤族民间文学艺术和独特的饮食文化，其中木鼓舞、甩发舞享誉中外，集中展现了中国佤族文化的内涵
资源
矿产资源
2012年已探明的主要矿种有16种53个矿属。贵金属含量高，稀有金属储量大，锗在煤中含量居全国之冠；非金属硅藻土、高岭土、稀土藏量和品位排全国前列。
水利资源
临沧是亚洲独具特色的水电基地。澜沧江境内流程232公里，属澜沧江--湄公河次区域的中间地带，有着丰富的水能资源，国家和省规划已建成的三座百万千瓦级电站--漫湾(装机量150万千瓦)、大朝山(135万千瓦人小湾(420万千瓦)均在临沧境内。在180多公里的水面流域建成三座百万千瓦级电站在全国乃至亚洲尚属独有。
森林资源
2013年完成造林面积96450公顷，比上年增长12.9%，森林覆盖率65.2%，累计建成农村沼气池20.33万口，比上年增加0.89万口，单位生产总值能耗下降1.02%，化学需氧量5.16万吨，比上年下降2.5%，氨氮0.31万吨，比上年下降3.1%，二氧化硫排放量2.87万吨，比上年增长2.5%，氮氧化物0.97万吨，比上年下降1%
历史沿革
商朝
临沧称为“百淮”（佤族、布朗族、德昂族先民）的族群已向商王献珠宝、短狗等特产。武王十三年春，睽参与伐封，会于孟津。
秦、西汉，今临沧地市属哀牢国地，出现永康岩画。
《山海经》首次记述耿马县孟定为“寿麻”地。
西汉
汉武帝元封二年（公元前110)，滇置益州郡，辖二十四县，云县属益州郡辖。
由于筑通“五尺道”，云南开始了和内地的联系。铁器和其他物资从四川进入云南，促进了云南边疆社会经济的发展。
西汉时期，益州郡的设置，使滇东北和滇池地区的人们在农业方面学会牛耕、灌溉；在工业方面学会铜、锡、银的开发和加工等先进的生产技术。虽然仅是运用手工方式进行生产，但却开阔了边疆人民的视野，提高了产品的产量，使滇中、滇西、滇东北的一些坝区逐步向奴隶制生产方式过渡。三国时，诸葛亮平定南中后，便在云南劝课农桑，大兴屯田，发展生产，使今曲靖地区成为当时云南的经济文化发展中心。[1]
东汉
明帝永平十二年（公元69),哀牢王柳藐请求归附汉王朝。汉王朝以哀牢王辖地设哀牢（今腾冲、龙陵和德宏州、临沧地区）、博南（今永平）二县，割益州西部六县为澜沧郡，后改为永昌郡，治不韦（保山）。
建兴三年(225），镇康县在永寿境，属永昌郡辖。出现锹形铸犁及牛耕。
同年，诸葛亮“五月渡沪深入不毛”南征，“师至白崖”，追击孟获。“获因南走庆甸（今凤庆县）’。
三国
蜀汉时，永昌郡增设雍乡、永寿县，此两县域均在今临沧市。
两晋
西晋元康九年(299),永昌郡治南移永寿（今耿马）县，历时43年[东晋咸康八年（公元342)止]。
从西晋一直到唐朝中期，云南始终处于社会动荡、连年争战中。到了南诏、大理国时期，才逐渐稳定下来。当时南诏是一个奴隶制政权，作为云南的统治政权，南诏把种族奴隶制——“佃人制”推行到各地。如征服“西爨”后，即把滇池地区的居民移迁到保山、大理一带，降为生产奴隶（佃人）。奴隶中有相当一部分是从四川掳掠来的工匠，他们带来先进的生产技术，对云南社会经济、文化的发展起到了很大的促进作用，使用奴隶成为南诏统治的基础。南诏末期，洱海地区已基本完成了奴隶制向封建领主制的转化。
唐朝时期
大理国实行封建分封制，农奴主利用分封和占有的土地建立庄园，强迫农奴无偿地在庄园耕作，并负担沉重的劳役、兵役和苛捐杂税。不过，由于当时农奴还有人身自由和属于自己的少量土地，所以生产积极性比较高。大理国历时300多年，政治稳定，与中原地区的交流不断增强，社会经济也得到了较大发展。
高宗麟德元年（664)，唐王朝设剑南道姚州都督府（今姚安县境），云县、凤庆属其辖地。
五代十国
南诏时期，以十败为一区域，加七节度、二都督共十个区域，凤庆地属永昌节度管辖的唐封川一带。南诏时期（748到895），在永康设拓南城，归永昌节度。
大理国前期，凤庆地仍属永昌节度，为蒲蛮孟柞地。
大理国后期，凤庆称庆甸，隶属永昌府，将南诏时期的拓南城改为镇康城。绍圣三年（1096),镇康分属金齿镇的镇康城和永昌府的庆甸
元代初
洱海一带基本保持着封建农奴制，而滇池地区封建地主经济则得到较快发展，到了元朝末期，封建地主经济已占主要地位。元王朝在云南省修建松花坝及六河堤，第一次对滇池进行综合治理。此外，大规模地组织军队和百姓在今昆明、曲靖、楚雄、红河、大理、保山6个地方实行屯田，由此出现了自耕农的私有土地和个体农民所有制。这些个体农民摆脱了封建农奴制的人身依附关系，除直接向政府交纳赋税处，还可享有土地上的其他收入。元朝以后，云南社会经济得以发展的一个重要原因就是实行了“兵自为食”的卫所屯田制度。
元朝
宪宗四年（1254),元兵克昆明，遂定云南诸郡，蛮部三十六路、四十八甸皆设土官，归大理金齿都元帅统辖。
至元八年（1271),分金齿白夷为东西两路安抚使，镇康置东路安抚使。至元十二年（1275），赛典赤改东路安抚司为镇康路安抚使。
至元十五年（1278)，镇康路安抚司改为宣抚司，立镇康路军民总管府。
至元二十一年（1284)，元将罕的斤破金齿。二十四年（1287），金齿孟定甸官俺嫂、孟缠甸阿受、夫鲁寨木 拜率民25000人降。至元二十六年（1289），立孟定路。至元三十一年（1294），置孟定路军民总管府，以金齿归附官阿鲁为孟定路总管，佩虎符。
至元二十三年（1286),撤镇康安抚司并入大理等处宣抚司。
大德、至大年间（12981311），梁王派苏庆任镇康军民总管府同知。
泰定二年（1325），顺宁（凤庆）部落首领孟氏，请求内附。木邦兵侵入镇康县境，土司泥囊率众抵抗七月，土官泥囊叛变，奉诏后出降。
泰定三年（1326）三月，孟定路东南置谋粘路，明洪武十五年（1382）三月废。
泰定四年（1327)十一月，置顺宁土府，以孟氏为土知府，左氏为土同知，属大理路，并赐姓氏。文宗天历元年（1328)，设顺宁府宝通州、庆甸县及大侯长官司。