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月子米，就是我们俗称的小米。月子米富含丰富的营养物质，大量的氨基酸和维生素非常有利于产妇的身体恢复。月子米澳洲，被称为代参汤。因为，月子米种含有的维生素B1和B2，能够有效的刺激肠胃的消化和吸收，并且能够防止口角生疮的功效。月子米还有防止反胃、呕吐的功效，特别是对于身体比较虚寒的产妇，月子米熬粥喝能够更好的体验体质，帮助偿付快速恢复体力。
但是，并非所有市面上的小米都可以称得上是月子米。随着科学技术的发展，为了保证更高的产量，许多小米生产过程中施用大量的化学肥料和农药，农药残留超标等问题将严重威胁到产妇和孩子的健康。而且，机械种植和收割，还会导致小米营养价值的下降。
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